Smijeh je zdrav
21.05.2009 21:21:57
Ko se redovno smije, smanjuje rizik dobijanja srčanog infarkta za čak 50%.
Kineska poslovica kaže: "Svaka minuta smijeha produžava život za jedan sat."
Smijeh je sastavni dio našeg života i ne moramo ga učiti. Međutim, što smo stariji, sve se manje smijemo.
Djeca se u prosjeku smiju 30 puta na dan, odrasli samo 15 puta.
Smijeh je zdrav, jer omogućava da se emocije izbace, ne skupljaju, vegetativni nervni sistem se aktivira, kao i žlijezde koje produciraju suze.
Ko se redovno smije, smanjuje rizik dobijanja srčanog infarkta za čak 50%.
I uz to, smijanje troši kalorije: 20 sekundi smijeha troši isto toliko kalorija kao 3 minute veslanja.
(zdravlje.at)
