Koliko nam je sunca potrebno?
Sunčeve zrake su nam neophodne za zdrav život, bez sunca ne bi imali zdrave kosti, imali bi prevelik manjak vitamina D, lakše bi dobijali rak. Ali i sa previše sunca možemo dobiti rak, previše sunca nam šteti kožu, ub...
Previše kafe čini nervoznim i osjetljivim
Od jedne određene količine, kafa više ne djeljuje aktivirajuće, nego nas čini samo još nervoznijim, osjetljivijim i dovodi čak do smanjenja koncentracije. Sljedeća šolja kafe tada neće kao inače dovesti do “buđenja”, ...
Kako izbjeći proljetni umor
Proljeće je tu, sa svim svojim ljepotama i prednostima. Ali mnoge osobe pate od proljetnog umora koji im kvari uživanje. Simptomi su problemi sa krvotokom, umor, neraspoloženje. Pomjeranje sata koje desilo noćas (izme...
Čokolada zdravija nego što se misli
Čokolada je bolja nego što se do sada mislilo, a to potvrđuje istraživanje “Hershey Center for Health and Nutrition” u Hershey-u (SAD). Naučnici su dokazali da prije svega tamna čokolada ima više antioksidativnih sups...
Oprez sa starim i tuđim lijekovima
U slučaju akutne bolesti, na primjer gripe; ljekar prepisuje jake lijekove koji se dobijaju samo na recept i koje treba koristiti odmah i samo za vrijeme te bolesti.Ukoliko ne potrošite sve lijekove, recimo lijekove s...
Poznavanje više jezika usporava alchajmer
Ko govori dva ili više jezika dobija alchajmer bolest puno kasnije od osoba koje govore samo maternji jezik.Istraživanje obavljeno u stručnom magazinu “Neurology” je poredilo 200 pacijenata sa sumnjom na dijagnozu alc...
Izgovori pušača
Iako danas svi znaju da je pušenje opasno za zdravlje, da povećava rizik dobijanja jako puno bolesti, smanjuje dužinu života, prouzrokuje dobijanje karcinoma itd, pušačima je jako teško odreći se svoje loše navike.Nau...
Trčanje zimi
Iako je ovih dana jako hladno, pada snijeg ili hladna kiša, ukoliko se pridržavate nekoliko pravila, možete i dalje da trčite ili se bavite nekim drugim sportom na otvorenom. Odjeća:Kada imate funkcionalnu odjeću, mož...
Zašto drhtimo kada nam je hladno?
Kada nam je hladno, često počnemo da nekontrolisano drhtimo. Razlog za ovo, nekada neugodno stanje je pokušaj tijela da se ugrije i zaštiti. Svaki pokret mišića ne troši samo energiju, nego istovremeno proizvodi topli...
Manjak sna se vidi na licu
Da je za ljepotu potreban san, dokazali su naučnici Karolinska Instituta u Štokholmu. Osobe koje duže pate od manjka sna izgledaju umorno, nezdravo i manje atraktivno od osoba koje su odmorne. Naučnici su fotografisal...
Predavanje u Beču
U četvrtak, 28.10. 2010. godine će se u prostorijama FEM SÜD u Beču, Kundratstraße 3 (bolnica Kaiser Franz Josef) održati predavanje „Nasilje u kući- pomoć žrtvama“.Predavanje će držati Mag. Damir Krizanec na bosansko...
Lijekovi i alkohol: loša kombinacija
Već je odavno poznato da su alkohol i lijekovi loša kombinacija. Uticaj alkohola na djelovanje lijekova je kompleksan i jako teško predvidiv. Vino, pivo i druga alkoholna pića mogu ublažiti djelovanje lijekova ili ga ...
