Čajevi za prehladu

Ukoliko dobijete prehladu, jako je važno da pijete što više tekućine, u najboljem slučaju što više biljnih čajeva.

Za vrijeme svake upale i kod povišene temperature, tijelo troši više tekućine nego inače i mora je što prije nadoknaditi.

Čajevi imaju, pored važne tečnosti, i mnoge biljne supstance koje djeluju ljekovito.

Nekoliko prijedloga za mješavine čajeva protiv prehlade. Sastojke možete kupiti u svakoj apoteci.  

Čaj od jaglaca

• 30 gr. jaglaca (Primula officinalis)
• 10 gr. anisa (Pimpinella anisum) izdrobljenog
• 10 gr. crnog šumskog sljeza (Malva sylvestris)
• 10 gr. komorača (Foeniculum vulgare) izdrobljeno

Dvije čajne kašike ove mješavine preliti sa ¼ l proključale vode i nakon 10 minuta procjediti. Piti vruće. Može se zasladiti sa medom. 

Čaj od lipe

• 20 gr. cvjetova od lipe (Tilia cordata)
• 10 gr. šipka (Rosa canina)
• 10 gr. suhe borovnice (Vaccinium myrtillus)
• 10 gr. kamilice (Chamomilla recutita) 

Jednu navršenu supenu kašiku ove mješavine preliti sa ¼ l prokljucale vode, jednu minutu kuhati, procijediti i po potrebi zasladiti medom. Piti 2-3 šolje dnevno. 

Čaj od sljeza

• 15 gr. crnog sljeza (Malva sylvestris)
• 15 gr. cvjetova lipe (Tilia cordata)
• 10 gr. metvice paprene (Mentha piperita)
• 10 gr. kamilice (Chamomilla recutita)

Jednu navršenu supenu kašiku ove mješavine preliti sa ¼ l ključale vode i ostaviti da pokriveno stoji 10 minuta. Procijediti i toplo piti. 

Čaj od  bijelog sljeza (Althaea officinalis)

Jedna čajna kašika isjeckanog korijena od bijelog sljeza prelije se sa ¼ l hladne vode. Ostaviti da stoji najmanje 2 sata. Piti 3-4 šolje dnevno.

Čaj od bijelog sljeza se mora pripremiti hladan, jer sa vrućom vodom nije sluzav, pa ni koristan.

(zdravlje.at)