Kako zadržati mladost kože

Voda nije u mogućnosti da sama otkloni nečistoće sa kože

Koža se vremenom mijenja i nakon tridesete godine života postaje osjetljivija, pojavljuju se bore i vide znakovi starosti.
Malo njege i pažnje je dovoljno da se uspori ovaj prirodni proces starenja i da koža zadrži svoju ljepotu.

Čišćenje kože u jutro i prije spavanja nije potrebno samo da bi se otklonila šminka, nego pored toga  masnoća i znoj.
Redovnim čišćenjem se sprječava začepljavanje pora, bakterije se ne mogu razmnožavati, te ne dolazi do nastanka bubuljica.

Sapuni napadaju zaštitni sloj kože i smiju se koristiti samo kod jake, masne kože.
Osobe sa drugim tipovima kože bi trebale izbjegavati čišćenje lica sapunom.

Voda nije u mogućnosti da sama otkloni nečistoće sa kože. Najbolje je koristiti mlijeko za čišćenje koje se najbolje nanosi vrhovima prstiju ili vatom. Nakon kratkog vremena se lice opere mlakom vodom.

Tonik za kožu se nanosi nakon čišćenja lica da bi se ubrzala regeneracija zaštitnog sloja kože.
Pored toga, tonik otklanja naslage kamenca koji se nalazi u vodi, te ostatke prljavštine.
Osobe sa suhom i osjetljivom kožom trebaju izbjegavati losione sa alkoholom i koristiti tonike ili losione sa termalnom vodom. Tako se izbjegava crvenilo, upale i svrab kože.

Za čišćenje zrele kože su najbolje emulzije i kreme za čišćenje sa biljnim uljima kao što su jojobino, sojino ili bademovo ulje.

Pilingom se otklanjaju izumrle ćelije kože sa porvršine. Nađite vašem tipu kože odgovarajući piling
da ne bi došlo do nadraživanja kože i da bi se poboljšala cirkulacija.

Djelovanje maske se uglavnom odmah može primjetiti: koža izgleda svježija, zdravija i mlađa, bore se manje primjećuju.
I kod maski je važno koristiti one koje su prilagođene tipu kože.

Topla para otvara pore, koža lakše prima djelotvorne supstance, te je to dobra priprema prije nanošenja maske.
Možete koristiti i komprese tako što peškir umočite u toplu vodu, dobro iscijedite i stavite na lice.

Noću se ćelije kože razmnožavaju osam puta brže nego u toku dana. Zbog toga je noćna krema za lice još važnija od dnevne.
Kreme sa ginkgom, vitaminom E, amino kiselinama iz pšenice itd. pomažu koži u regeneraciji.

Noćna krema se može koristiti i za masažu lica: Masirajte lice dlanovima od nosa preko obraza u pravcu ušiju, čelo prstima od vrha nosa prema kosi a kružnim pokretima masirajte kožu oko usta.

Nemojte zaboraviti na njegu vrata, posebno nakon 35. godine.
Efektivna je obloga za vrat koju napravite sa tri kafene kašike biljnog ulja (bademovo, suncokretovo, maslinovo ili avokado ulje), sa jednakom količinom meda.
Nanesite smjesu četkicom  na vrat, prekrijte ga mokrom pamučnom tkaninom i umotajte mekanim peškirom.

Da bi koža izgledala zdravo i mlado, potrebna joj je dovoljna količina sna, najbolje oko 8 sati dnevno. Najbolje je spavati na tvrdom niskom jastuku, jer tako kičma ostaje ravna za vrijeme spavanja te se ne prave bore.

Ko ima osjetljivu kožu, ne treba je dodatno opterećivati saunom, solarijom ili prostorijama sa klima uređajima.
Izbjegavajte nikotin, alkohol i pijte što više vode. 

(zdravlje.at)