Prejako grijanje dovodi do debljanja

Ukoliko obratite pažnju da vam temperatura u stanu zimi nije previsoka, činite nešto dobro za svoju težinu.

Naučnici University College London su u stručnom časopisu “Obesity Reviews” objavili analizu kojom su došli do zaključka da manjak hladnoće može biti jedan od uzroka velikog broja debljih osoba u razvijenim zemljama.

U istraživanju je obraćena posebna pažnja na dva tjelesna mehanizma.
S jedne strane se kod viših temperatura smanjuje potrošnja energije za održavanje sopstvene optimalne temperature u tijelu, s druge strane se gubi mogućnost tijela da samo proizvodi toplinu.
Jer kada osobe rjeđe imaju kontakt sa hladnim temperaturama, imaju više masnih naslaga u vidu bijelog masnog tkiva i gube smeđe adipozno tkivo koje jedino može pretvarati energiju u toplinu.

U industrijskim zemljama se gotovo podrazumjeva da stanovništvo živi u stanovima sa centralnim grijanjem i godinama su temperature u prostorijama postale sve više.

Posljedica ovog razvoja je da ljudi u toku godine puno više vremena provode na toplim temperaturama, a kontakt sa zimskom hladnoćom se svodi na minimum.
Tako lagani temperaturni stres koje tijelo ima na hladnoći sve više nestaje te se troši sve manje energije.

Ovo ne utiče samo na energetsku bilancu tijela, nego i na tjelesnu težinu i razvoj debljine.

Naučnici naravno napominju da je ovo samo jedan od više faktora koji su uzrok problema debljine, pored glavnih faktora ishrane i kretanja.

(zdravlje.at)