Gledanje fudbala deblja
Danas je počelo Svjetsko prvenstvo u fudbalu u Južnoj Africi. Mjesec dana praćenja utakmica može zaljubljenike najpopularnijeg sporta u kratkom vremenu nepotrebno udebljati.Gledanje utakmica, poseb...
Začini u prevenciji raka
Kuhanjem, prženjem, roštiljanjem mesa nastaju takozvani heterociklični amini koji su mogući uzorčnici nastanka različitih vrsta raka, prije svega raka želuca, pluća, crijeva ili pankreasa.Najviše h...
Sok od narandže štiti krvne sudove
Kada pojedete obrok pun masti i ugljenih hidrata, popijte sok od iscjeđenih narandži. Naučnici Univerziteta Buffalo su dokazali da ovaj sok neutrališe oksidativni stres koji nastaje u tijelu nakon ...
Pivo jača kosti
Naučnici Univerziteta California tvrde da pivo, kao namirnica sa najviše silicija u sebi, jača kosti.Što pivo ima više hmelja u sebi, to je bolje, naravno uz uslov da se pivo pije u normalnim količ...
Kako zadržati kilažu za vrijeme praznika
Praznici predstavljaju veliku opasnost za našu figuru: bogata trpeza puna izazova, domaći specijaliteti, masna i kalorična hrana, slatkiši itd. Ovo je pogrešno vrijeme za započinjanje bilo kakve di...
Ko brzo jede, deblja se
Ko prebrzo jede, samo ubacuje hranu u sebe, rizikuje da pojede puno veću količinu od one koja mu je potrebna. Razlog za to bi moglo biti nedovoljno lučenje posebnih hormona sitosti. Mnoge osobe ni...
Nemasna ishrana za bolje raspoloženje
Nemasna ishrana utiče na dobro raspoloženje. Australijski naučnici Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation u Adelaide-u su u svom istraživanju pokušali otkriti koja vrsta ishra...
Krompir
Krompir je odavno postao sastavni dio naše ishrane. Ne samo da ima supstance koje su dobre za naše tijelo, nego se može idealno kombinovati sa drugim namirnicama i spremati na različite načine. Kro...
