Vitaminom B6 protiv raka crijeva
Naučnici Univerziteta Stockholm su svojim istraživanjem dokazali da vitamin B6 djeluje preventivno protiv raka crijeva.Za pozitivno djelovanje je najverovatnije odgovoran ko- enzim piridoxalfosfat (PLP) koji je dio vi...
Otkrivena tajna manjka folne kiseline
Do sada je vladalo opšte mišljenje da je manjak folne kiseline ili vitamina B9 prouzrokovan samo greškama u ishrani, tj. ishranom namirnicama u kojima nema (dovoljno) ovog vitamina. Manjak folne kiseline dovodi do pro...
Vitamin K
Vitamin K utiče na stvaranje faktora zgrušavanja krvi. Zgrušavanje krvi je neophodna funkcija organizma za zaustavljanje krvarenja. Oko polovine potrebne količine vitamina K se producira u crijevima uz pomoć bakterija...
Manjak vitamina D sve češći
Manjak vitamina d je prisutan u svim zemljama svijeta i postaje sve veći. To dovodi do sve većeg broja osoba koja imaju probleme sa kostima, kao i druge tjelesne probleme. Internacionalno udruženje za osteoporozu (IOF...
Vitamin E
Djelovanje vitamina E u tijelu je višestrano i još uvijek nije do kraja objašnjeno. Prirodni vitamin E je kompleks od 8 različitih supstanci.Njegova najvažnija funkcija u organizmu je djelovanje kao antioksidans i neu...
Vitamin D
Vitamin D je neophodan za rast i zdravlje kostiju. Ovaj vitamin pojačava resorpciju kalcija u crijevima, a istovremeno omogućava ugradnju kalcija i fosfata u kosti. Zbog toga se u pravilu djeci do godine dana preporuč...
Vitamin A- Retinol
Vitamin A učestvuje u izgradnji i normalnom funkcionisanju kože i sluznice u ustima, plućima, probavnim organima, bubrezima i organima za razmnožavanje. Tu štiti od infekcija i oštećenja. Ovo je vitamin koji se topi u...
Vitamin B12
Vitamin B12, kobalamin je jedini vitamim iz B kompleksa koje tijelo može da deponuje u jetri i to do 10-12 godina. Vitamin B12 zajedno sa folnom kiselinom učestvuje u izgradnji novih ćelija. Manjak vitamina B12 dovodi...
Vitamin B9- folna kiselina
Folna kiselina (vitamin B9) je vitamin koji ljudi u industrijski razvijenim zemljama najčešće imaju manje nego potrebno. Manjak folne kiseline u prvim sedmicama trudnoće može da dovede do teških poremećaja u raz...
Vitamin B7(Vitamin H, Biotin)
Vitamin B7 se nalazi u mnogim namirnicama i raznovrsnom ishranom se unose dovoljne količine. Vitamin se djelimično može stvarati i u crijevima, ali ukoliko je flora crijeva uništena ili oslabljena, dolazi do prestanka...
Vitamin B6
Hemijski naziv za vitamin B6 je piridoksin. Vitamin B6 je neophodan za preradu proteina iz hrane. U slučaju manjka ovog vitamina, unešeni proteini se ne mogu iskoristiti i neprerađeni se izbacuju iz tijela. Ali ...
Vitamin C
Hemijski naziv za vitamin C je askorbinska kiselina.Vitamin C je važan za odbrambeni sistem organizma, pomaže bijelim krvnim zrncima u borbi protiv infekcija i pri liječenju rana. Dokazano je da velike doze vitamina C...
