Trenutno ste na : »» Ishrana

Bijeli šećer- zašto ga ne koristiti?

06.12.2011 21:28:11

Tisućama je godina med te svježe ili suho voće zadovoljavalo čovjekovu želju za slatkim. Te prirodne namirnice ne samo da sadržavaju šećere, već i minerale, vitamine, enzime, organske kiseline, proteine, vodu, itd. No...


Večerom bez ugljenih hidrata do idealne linije?

13.11.2011 15:36:19

U zadnje vrijeme se pojavljuje sve više dijeta koje zabranjuju ugljene hidrate za večeru. Cilj je da se za vrijeme noći poveća sagorijevanje masti iz masnog tkiva i tako ubrza mršavljenje. Teorija koja stoji iza toga ...


Maslinovo ulje sprječava moždani udar

02.11.2011 19:53:52

Francuski naučnici su u istraživanju sa 9.000 pacijenata dokazali da maslinovo ulje pozitivno utiče na sprječavanje moždanog udara. Pacijenti su bili prosječno 65 godina stari, nisu nikada imali moždani udar i na poče...


Ko i malo smrša- profitira

27.08.2011 20:44:07

Smanjivanje tjelesne težine se uvijek isplati, čak i kada se rezultat teško vidi. To je rezultat istraživanja objavljenog u stručnom časopisu Diabetes Care. Prema istraživanju, smanjenje tjelesne težine za 5 do 10% (k...


Lubenica

03.08.2011 16:56:18

Lubenica je mnogima najdraže ljetno voće (iako je u stvari povrće, isto kao i bundave i tikve), asocijacija na more, vrućinu i godišnji odmor. Lubenica je ne samo osvježavajuća, nego i jako zdrava.U 100 grama ima samo...


Koliko mesa je još zdravo?

30.03.2011 19:56:42

Meso je mnogima jako važna namirnica koju ne žele izbaciti iz svoje ishrane. Diskusija između vegetarijanaca i “mesojeda”, razne bolesti domaćih životinja i time povezani skandali vezani za meso (kravlje ludilo, dioks...


Prejako grijanje dovodi do debljanja

04.02.2011 20:51:20

Ukoliko obratite pažnju da vam temperatura u stanu zimi nije previsoka, činite nešto dobro za svoju težinu. Naučnici University College London su u stručnom časopisu “Obesity Reviews” objavili analizu kojom su došli d...


Kretanjem protiv debljine

20.12.2010 21:31:40

Redovno kretanje u mladosti se isplati u borbi protiv debljine i djeluje i kasnije, decinijama. Prema američkom istraživanju rađenom na Northwestern Univerzitetu u Chicago-u, osobe koje su između dvadesete i tridesete...


Zdrav doručak

22.10.2010 22:51:00

Poznato je da je doručak najvažniji obrok. U idealnom slučaju nam daje potrebnu energiju da dobro započnemo dan. Ali kako izgleda „idealan“ doručak?Ne postoji pravilo kako bi trebao izgledati idealan doručak. Sve zavi...


Ko želi da smrša, mora da spava

05.10.2010 21:47:52

Ko želi da smrša, mora da obrati pažnju na dovoljnu količinu sna. Naučnici Univerziteta Chicago su proveli istraživanje gdje su došli do zaključka da je premalo sna  prepreka za uspjeh prilikom mršavljenja. Učesn...


Trikovi mršavih

30.08.2010 22:49:42

Šta je tajna mršavih ljudi koji, kako nam se čini, mogu da jedu šta hoće, bez da se udebljaju?Dok se većina konstantno bori protiv viška kilograma, drži dijete, broji kalorije, postoje sretnici koji uživaju u svakom o...


Gledanje fudbala deblja

11.06.2010 22:49:12
Gledanje utakmica je obično povezano sa istovremenom konzumacijom masnih i visokokaloričnih namirnica i alkoholnih ili preslatkih pića.

Danas je počelo Svjetsko prvenstvo u fudbalu u Južnoj Africi. Mjesec dana praćenja utakmica može zaljubljenike najpopularnijeg sporta u kratkom vremenu nepotrebno udebljati.Gledanje utakmica, posebno ako se to radi u ...


Ukupno tekstova: 66

Prijavite se u adresar ordinacija na www.zdravlje.at


Kornedo-Profi Web usluge

ANKETA

Učitavam...Ucitavam...




Najčitanije



Vijesti.at-Iz minute u minutu



EX-YU u Austriji-Pregled firmi,dešavanja i ponuda u Austriji

Profesorica u Beču podučava engleski, talijanski i BKS-i jezik