Giht

19.01.2009 07:49:44
Pročitano 41802 puta.



Giht je bolest sa defektom metabolizma purinaGiht je bolest sa defektom metabolizma purina


Giht je upala zglobova prouzrokovana stvaranjem i taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima.

Giht je bolest sa defektom metabolizma purina. U mnogim slučajevima se ova bolest genetski prenosi, a dokazano je da se bolest prouzrokuje i ubrzava lošim navikama u ishrani.
Neki giht nazivaju i bolest bogatih, jer se recimo u antičko doba giht javljao samo kod bogatih koji su si mogli priuštiti masnu i mesnu ishranu i puno alkohola.

Giht je praćen napadima jakih bolova i javlja se češće kod muškaraca nego kod žena. Simptomi su još i osjetljivost, toplina, oticanje i crvenilo zglobova. Obično je pogođen samo jedan zglob po napadu bola.
Bolest se može smiriti i usporiti (u ranim slučajevima i zaustaviti) konzekventnim promjenama u načinu i vrsti ishrane.
Povećana tjelesna težina, hrana sa puno purina u sebi ili pretjerana konzumacija alkohola dovode do nastanka gihta i njegovog bržeg razvoja.

Mokraćna kiselina nastaje u tijelu razgradnjom purina. U normalnim slučajevima se kiselina razgrađuje u krvi i izbacuje iz tijela urinom.
Kada količina mokraćne kiseline pređe granicu do koje kiselina ostaje u tečnom stanju, ili kada bubrezi ne izbacuju dovoljno kiseline iz tijela, dolazi do stvaranja kristala mokraćne kiseline koji se talože na zglobovima (posebno prsti ruku i nogu, te koljena), tkivu i bubrezima. Kristali, takozvani urati su oštri kao male iglice i dovode do hroničnih promjena na organima, te do jakih bolova.
Ukoliko se bolest zapusti, ne liječi, te ako se ne promijeni ishrana, dolazi do razvoja teške hronične bolesti koja negativno utiče na kvalitet života pogođenih osoba.

Vrijednosti mokraćne kiseline u krvi bi kod muškaraca trebao da bude između 2 i 7 mg/dl, a kod žena do 6 mg/dl krvi. Već od 9 mg/dl može doći do napada gihta. Povećana količina mokraćne kiseline je stanje pod nazivom hiperuricemija.

Kod hroničnih bolesnika i kod jako povećanih vrijednosti mokraćne kiseline, prioritet je da se dugoročno smanji količina mokraćne kiseline u krvi, što se postiže lijekovima. Za dugoročno rješenje problema se mora promjeniti način ishrane.
Kod vrijednosti ispod 8 mg/dl je već samom promjenom ishrane moguće spriječiti razvoj bolesti.

Ukoliko uzimate lijekove i imate hronični giht, jako je važno da pazite na ishranu i onda kada se dobro osjećate i nemate bolove.

Alkohol dovodi do povećanog stvaranja mokraćne kiseline, te njenog smanjenog izbacivanja. Zato je kod gihta jako važno da se alkohol, posebno pivo, skroz izbace.

Smanjenjem tjelesne težine dolazi i do redukcije vrijednosti mokraćne kiseline, te do poboljšanja simptoma. Premasna ishrana dovodi i do smanjenog izbacivanja mokraćne kiseline urinom.
Važno je da mršate polako i konstantno (maksimalno 1kg sedmično), a ne naglo i nezdravo (potpunim gladovanjem ili postom). Prebrzo smanjenje težine utiče negativno na vrijednosti mokraćne kiseline (povećava je).
Smanjite količinu masti u vašoj ishrani, krećite se više i bavite se sportom. Pijte što više vode.

Više o ishrani kod gihta

(zdravlje.at)


Share/Save/Bookmark



Slične vijesti


Prijavite se u adresar ordinacija na www.zdravlje.at


Kornedo-Profi Web usluge

ANKETA

Učitavam...Ucitavam...




Najčitanije



Vijesti.at-Iz minute u minutu



EX-YU u Austriji-Pregled firmi,dešavanja i ponuda u Austriji

Profesorica u Beču podučava engleski, talijanski i BKS-i jezik