U penziji se bolje spava

Internacionalna grupa naučnika je proučavala kvalitet, kvantitet i probleme sna skoro 15.000 radnika jednog francuskog preduzeća sa 79% zaposlenih muškaraca.

Odlaskom u penziju dolazi i do poboljšanja spavanja.
Istraživanje Univerziteta Turku u Finskoj je pokazalo da se problemi sa nesanicom sedam godina nakon penzioniranja javljaju puno rjeđe nego sedam godina prije završetka radnog vijeka.

Internacionalna grupa naučnika je proučavala kvalitet, kvantitet i probleme sna skoro 15.000 radnika jednog francuskog preduzeća sa 79% zaposlenih muškaraca.
Radnici su se svake godine ispitivali o dužini sna, lakoći zaspivanja, broju buđenja u toku noći itd.

Sedam godina prije penzije je svaki četvrti do peti radnik imao probleme sa spavanjem.
U zadnjoj radnoj godini je broj radnika sa nesanicom ili problemima sa spavanjem spao sa 24,4 na 17,8%.

Nakon penzionisanja se broj nespavača lako popeo na 19,7% ali je i dalje bio puno manji nego u aktivnom radnom životu.

Prema finskim naučnicima, ovo pokazuje koliko zaposlenost utiče na zdravstveno stanje i pretstavlja izazov za društva koje svojim stanovnicima ćele produžiti radni vijek.

(zdravlje.at)