Higijena važnija od vitamina

Redovno pranje ruku sapunom se i kod odraslih i kod djece treba podrazumijevati

U ovo vrijeme kada mnogi leže u krevetu inficirani gripom, higijena ponovo dolazi u prvi plan preventivnih mjera.

Najsigurniji način da se smanji rizik zaraze virusima je redovna higijena. Redovno pranje ruku sapunom, naročito poslije obavljanja nužde i prije jela se i kod odraslih i kod djece treba podrazumijevati.

Često pranje ruku i izbjegavanje rukovanja sa oboljelim osobama je čak efikasnije od uzimanja vitamina, minerala i dodatnih elemenata. Istraživanja su pokazala da vitamin C ne može spriječiti zarazu virusima.

Virusi gripe i gripalnih infekata se prenose zrakom. Zato je prilikom kihanja i kašljanja jako važno staviti ruku ispred nosa/usta da se drugi ne bi zarazili.

Iskorištene papirne maramice obavezno baciti, a tekstilne otkuhati.

U Austriji godišnje oboljeva između 300.000 i 400.000 ljudi od gripe, od toga, na žalost godišnje umre oko 3.000 ljudi.

Broj oboljelih od gripalnog infekta je mnogo veći. 

(zdravlje.at)