Light pića i dijabetes

Konzumiranje light pića povećava rizik dobijanja dijabetesa, tip 2, neovisno od toga da li postoji povećana tjelesna težina ili ne.

Mnoge osobe žele smanjiti broj kalorija koje se unose u tijelo korištenjem sokova sa vještačkim šećerima, takozvanim light napitcima.
Kroz reklame se dobija utisak da su ova pića bez šećera i kalorija zdrava, ali to nije istina.

Američka studija je istraživala zdravlje osoba koje bar jednom dnevno piju sokove sa vještačkim šećerima i pronašla da se upravo kod ovih ljudi povećao broj oboljenja dijabetesa i nastajanje takozvanog metaboličnog sindroma.

Također, kod ovih osoba brže dolazi do povećanja masnih naslaga u području stomaka.

Naučnici pretpostavljaju da konzumacijom ovih pića osoba ima pogrešan utisak da unosi manje kalorija, tako da u kasnijem obroku uzima više nego što bi trebala.

Pored toga, konzumacija light pića dovodi sa sobom i druge, pogrešne navike u ishrani (fast food) koje dovode do povećanja tjelesne težine, negativno utiču na metabolizam šećera i na kraju dovode do nastanka dijabetesa. 

(zdravlje.at)