Abhyanga masaža
Abhyanga je masaža cijelog tijela uljem i najčešći način masiranja u ayurvedi. Abhyanga je često prva terapija koja se radi i priprema za dalje ayurveda terapije koje slijede, a primjenjuje se često i u kombinaciji sa...
Začini u Ayurvedi
Začini su značajan dio Ayurvede, jer po njoj začini sadrže snagu probave u potenciranoj formi. Začini pojačavaju probavu, stimulišu probavne sokove, akriviraju metabolizam i reduciraju tjelesnu težinu. Mnogi od njih j...
Pravilna ishrana u Ayurverdi
Sa pravilnom ishranom možemo regulisati, podržati i ojačati svoju konstituciju i pozitivno djelovati na dušu i um. Za to je potrebno poznavati djelovanje hrane. Slatko pojačava kaphu, smanjuje vatu i pittu.Kiselo i sl...
Uvod u Ayurvedu
Ayurveda je indijska metoda liječenja stara preko 5000 godina, koja sadrži u sebi sve aspekte života, od oplodnje do smrti. Na starom indijskom jeziku sanskrit ayus znači život, a veda znači nauka, što znači da je ay...
